1% 성장 더하기 (1% growth more)

의사의 말도 일단 의심하라  진정 건강하게 살고 싶다면 정보를 제대로 선택하는 힘을 가져야 한다. 세상에는 이런저런 건강 정보들이 넘쳐난다. 그중에는 의사, 약사 등 전문가들이 해주는 이야기들도 많다. 그런데 의사와 약사는 질병과 약의 전문가이지 건강 전문가는 아니다. 건강하다는 건 몸의 상태를 단순한 수치로 나타낸 것이 아니기 때문이다. 올바른 정신과 마음을 바탕으로 힘든 순간이 오더라도 잘 이겨낼 수 있을 때 비로소 건강하다고 할 수 있다. 다시 말해 그 어떤 검사 수치로도 건강하다는 평가를 내릴 수 없다는 뜻이다. 그러니 어떻게 의사, 약사가 건강 전문가일 수 있겠는가. 생계에서 벗어나지 못하는 과학자 역시 기업의 이윤 추구를 위해 일하는 월급쟁이에 불과하다. 기본적으로 이 사실을 인지하고 있어야 ..

나는 이미 대단한 존재이다  살면서 한 번쯤은 ‘나는 왜 태어났을까?’라는 질문을 스스로에게 던져봤을 것이다. 금수저이든 흙수저이든 어떠한 가정 환경에 처해 있든 상관없이 자기 존재의 이유, 삶의 이유에 대해 생각해보는 때가 있다. 이러한 생각을 10대에 하면 우리는 흔히들 사춘기인 질풍노도의 시기라고 한다. 비단 10대가 아니어도 20대, 30대에도 이런 방황과 고민의 시간은 언제든 찾아온다. 그런데 우리가 태어난 이유는 없다. 태어나 이미 삶이 시작되었기 때문에 우리는 그냥 살아간다.         그런데 이렇게 생각해보면 어떨까. ‘태어나 지금을 살고 있는 것만으로도 나는 대단한 존재이다.’ 지금 이 순간, 당신은 이미 성공한 인생을 살고 있다는 뜻이다.매 순간 지구상 어디에서든 누군가는 죽는다.자..