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활자의 매력에 빠지다 type poisoning
아주 작은 습관의 힘 - 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
『아주 작은 습관의 힘』은 저자의 생생한 경험을 통해 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 습관을 만들기 위해서는 결심이 분명해야 하고(제1법칙), 매력적이어야 하며(제2법칙), 쉬워야 하고(제3법칙), 만족스러워야 하기(제4법칙) 때문이다. 이 네 가지 법칙을 바탕으로 어떻게 하면 빠르고, 효율적이고 확실하게 변화할 수 있는지 알 수 있다. 특별한 의지력 없이 지금 현재 습관을 조금만 바꿔도 원하는 목표를 이룰 수 있다. 책에서 제안하는 방법으로 매일 조금씩 좋은 습관을 만든다면 무엇을 결심하든 원하는 것을 얻을 수 있다. 습관은 복리로 작용한다. 돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다. 아주 작은 차이도 몇 달, 몇 년이 지나면 그 영향력은 어마어마해질..
책 속으로
2024. 2. 20. 23:09