생각에 관한 생각 2 - 우리 생각의 99%는 쓰레기다 !

쓸모 있는 생각을 하고 싶다면 이렇게 하면 된다. 

내가 통제할 수 있는 것만 생각하는 방법이다. 

그러면 생각의 99퍼센트가 자연스레 없어진다. 

인생에서 내가 통제할 수 있는 것은 거의 없기 때문이다. 

 

다음과 같이 내가 통제할 수 있는 것에만 집중하자.
  • 욕구
  • 행동
  • 말
  • 의도

 

쓸모없는 생각이란 무엇일까? 

내가 통제할 수 없거나 

유용한 목적이 없는 생각은 모두 쓸모없는 것이다. 

과거에 대해 생각해 본 적 있는가? 

지나간 결정이나 실수를 반성하려는 것이 아니라면 

아무런 목적 없이 되는대로 떠올리는 생각일 뿐이다. 

반성하는 경우에만 쓸모 있는 일을 하는 셈이다. 

하지만 그 외에 과거에 관한 생각은 모두 아무 소용이 없다. 

그런 관점에서 쓸모없는 것이다.

미래에 대한 환상을 가져본 적이 있는가?

그 역시 쓸모없는 생각이다.

나는 쓸모 있는 생각의 2가지 주요 유형을 알아냈다.

  1. 문제를 어떻게 해결할지 생각하는 것
머리를 써서 문제 해결 방법을 생각해 보는 과정이다.

여기서 말하는 문제란 아직 답이 나오지 않은 상태일 뿐이다.

이 세상에는 그런 문제가 아주 많다.

  2. 지식을 이해하는 것
지식을 습득하고 그 지식을 이용해

자기 삶, 경력, 업무, 인간관계 등을

개선할 방법을 생각해 보는 과정이다.

  쓸모 있는 생각은 이 2가지 유형뿐이다. 

다른 생각은 모두 무시해도 그만이다. 

만약 유용한 목적이 없는데도 끊임없이 생각하고 있다면 

아직 마음이 훈련되지 않았기 때문이다. 

생각에서 벗어나야 한다. 

그렇지 않으면 미쳐버릴 것이다. 

예외 없이 누구나 그렇다.

  스스로 물어보자.

‘그럴 가치가 있나?’

진정 나의 시간, 에너지, 인생을

쓸데없는 생각을 하는 데 허비하고 싶은가?

우리 모두 그 답을 안다.

쓸데없는 생각을 그만하겠다고 다짐하고,

마음을 다스리기 시작하자.

내게 가장 중요한 생각만을 남기자.

과거나 미래에 대한 걱정은 아무 도움이 되지 않는다.

예전에도 그랬고, 앞으로도 그럴 것이다. 

 

 

 

- 출처:  가장 중요한 생각만 남기는 기술 (다리우스 포루)